WEDDING PROJECT - SPENDING A LOVELY WEEKEND AT LOKA BRUNN SPA...

En härlig weekend på Loka Brunn - den sista helgen på semestern. Vi avnjöt promenader i naturen, god mat, fantastisk miljö och en magisk kyrkokonsert med gode vännen Oskar Bly - en konsert i Kärlekens tecken med champagne och snittar förgyllde den vackra sången och ljumma sommarkvällen.. Livskvalitet när den är som bäst.

Love / Cat

A WALK IN THE PARK....

En fantastisk dag där vi tog en långpromenad i ett underbart sommar Stockholm. Efter att ha parkerat i Gamla Stan tog vi färjan över till Djurgården och promenerade hela vägen till Rosendahls Trädgårdar. Vi åt en härlig lunch och stannade till på ett ljuvligt café inna vi gick hela vägen tillbaka.

Efter att ha fått en rejäl dos motion var vi hungriga igen och en sen lätt lunch på Raw med sushi och en sallad med alger - Otroligt gott och fräscht.

Kvällen avslutades i vår ljuvliga Hacienda, med grillade lammracks, ett glas gott vin och fattade beslutet vilken av inbjudnings alternativen som skulle bli vår.

Det är en sån märklig och härlig känsla att göra den här resan med O. Varje dag är en spännande dag men också en nedräkning. Det är nära nu. Jag kommer förmodligen drabbas av den stress nästan alla blivande brudar drabbas av, med försöker hålla huvudet kallt och bara njuta. Men magpirr - DET har jag..... SOO LOVELY!!

Love / Cat

WHAT DIRECTION IS YOUR CHOICE??

Detta inlägg är inte ett dömande inlägg. Detta inlägg är en reflektion, en skrämmande reflektion och en undran över vart mänskligheten är på väg?

Jag förstår och inser att vi alla är olika  i vårt synsätt på hälsa och välbefinnande, hur en sund livsstil ser ut, men vad jag inte förstår är det jag skriver om idag.

Vi spenderade en dag på stan, och en favoritsyssla är att titta på människor - jag älskar udda klädstilar, folk som sticker ut och ibland bara för att insupa inspiration från andra. Det som slog mig starkt var en skrämmande syn!! Hur många förbipasserande som var i en otroligt dålig fysisk form. Jag lever i en värld där den medicinska aspekten är den viktiga. Om en person är kurvig med former eller har svårt att tappa några kilon - det är en sak. Jag är inte ute efter att alla ska se ut som superatleter - det ska gudarna veta, är inte alls alltid synonymt med hälsa, men av andra orsaker.

Det som skrämmer mig är insikten jag får dagligen i mitt arbete men även i betraktelse att vi i Sverige mer börjar gå åt den typ av övervikt vi ser i USA. Vi pratar inte några kilon - vi pratar 30-50 kr och mer därtill i övervikt. Jag ser ett kostbeteende som gör mig illamående.

Hur kan man låta det gå så långt? Hur mår man i själen? Har man givit upp? Ett skrämmande antal unga personer jag möter dagligen har problem med sköldkörteln och en nedsatt ämnesomsättning. Jag ser en ökad insulinresistens vilket  innebär att risken för att utveckla diabetes typ 2 ökar markant.

Alla vet att vi behöver tänka på att röra på oss och äta sunt - men varför denna skrämmande omvärldsbild? Det handlar ju faktiskt inte om hur vi ser ut utan hur vi mår!!

Jag har i många år fått försvara mina livsval, min träning, mina kostvanor men faktiskt mest utifrån perspektivet att jag varit rädd om min figur och velat se vältränad ut. Det är ju förvisso en trevlig effekt, men för mig har det alltid handlat om att må bra - en sund själ i en sund kropp. Jag har inga krämpor, jag har inga sjukdomar, jag är 48 år och äter som en häst i mängd, men väljer kvalitet på maten och äter kosttillskott och vitaminer jag vet att jag behöver.

Är det inte så man vill att livet ska se ut? Det är skrämmande när man diskuterar hur gemene mans kostvanor ser ut - vad är konsekvenserna i vårt DNA för nästkommande generationer?

Notera att det är lika illa att drabbas av det som många, tyvärr framförallt kvinnor drabbas av, ätstörningar, ortorexi och BDD - träningsknarkande och en totalt felaktig kroppsuppfattning. Tro mig alla former av avvikelser sätter sig kognitivt och påverkar tankar, minne, koncentration och hjärnans beteende, funktion och kapacitet. 

Jag kommer skriva mer om detta - då det är ett ämne jag brinner för och som berör... Var rädda om er och tänk på att ingen annan än du själv ansvarar för din egen lycka. Det gäller även din hälsa. Den är ovärdelig - precis som du!!

Love / Cat

WHEN TIME DOESN´T EXIST.......

Vilken dag... egentligen den första dagen där vi verkligen bara... LEVT...  Vaknade tidigt, men lämnade sängvärmen vid halv elva för att fatta beslut om att dagen skulle innebära äventyr...

Vi struntade i frukosten, tog ett morgondopp precis som Gud skapat oss och satte oss därefter på Jetski´n för att äta en Grosshandlarlunch på Rastaholmes fantastiska Wärdshus..

Det är en magisk känsla när vi gör den resan.. Vi har beslutat att det ska bli en tradition MINST en gån per sommar. Man passerar under bron till Helgö Kanal, vilket är omöjligt om man inte simmar eller viker sig dubbel på jetskin vid passagen. Med båt är det omöjligt. Det är som en "Stairway to heaven" - att komma ut på andra sidan är ett så vackert scenario som känns som en out of space resa. Det är makalösa mängder näckrosor, hög vass, och ett vatten i en smaragdgrön kulör som tar andan ur mig varje gång vi gör den resan.

Väl framme avnjöt vi sill, färsk potatis och västerbottenost följt av halstrad tonfisk med en helt underbar sesamsås med wasabicreme och jag lovar, så mätta som vi var efter det, var länge sedan. Efter det gick färden till Jungfrusund för kaffe och jordgubbar. Vi somnade sött i vilstolarna och en passerande besökare fotograferade vår uppenbarligen totala avkoppling och njutning..

Väl hemma la vi oss på solstolarna vid poolen och läste, vilade och sooooooov så skönt.
Ett spontant besök dök upp och väckte oss ur vår semesterkoma (Tack Benny!!) men denna dag, har varit en såååå underbar dag där vi bara varit.... närvarande i nuet....

Love / Cat

PROJECT WEDDING - THE INVITATIONS....

En underbar reminder om vår förlovningsdag... Känslan och tankarna kom över oss när vi nu börjar sätta gästlistan på plats inför vårt stundande bröllop. Vi spenderade en dag på stan och botaniserade bland ljuvliga klänningar till våra små brudnäbbar samt fattade det stora beslutet - vigselringen. Den är fantastisk och jag längtar till den dag O trär den på mitt finger som manifestet för vår eviga förening.

Vi har även satt samman inbjudningarna och ser fram emot resultatet. Det är en underbar saga att leva i och varje dag är ett steg närmare. Vårt livskapitel betas av sida för sida...

Lovely isn´t it?

Love / Cat

BARBEQUE.....

Vår första dag med sovmorgon utan barn blev en härlig morgon med kaffe i sängen och en fortsatt framtisplanering. Efter ett härligt träningspass på Sats inne i stan avslutade vi kvällen hos Thomas och Kristina - en ljuvlig grillkväll i deras nya takvåning med fantastisk utsikt över ett underbart sommar Stockholm.

Champagne, snittar, ljuvlig het gazpacho följt av grillad fisk, fångad av värden själv. En kvalitetskväll med härliga vänner. Vad mer behövs?

Love / Cat

TEARS OF HAPPINESS....

Vår semester i år har delats in in tre faser. Första veckan var jag fortfarande upp i högvarv, jobbade ett par timmar varje dag och en del på kliniken. Andra veckan ägnades åt barnen, med utflykter, poolhäng och Snorpan lärde sig att cykla.

Nu är vi mitt inne i vecka tre där vi bara har varann att tänka på. Denna vecka ägnas åt att leva med kroppen som enda klocka, och gudarna ska veta att min älskade O undrat om jag drabbats av narkolepsi? Jag sover som ett barn, reparerar kroppen och njuter av varenda sekund. Vi är desto mer produktiva under min vakna tid. Denna vecka är även den tiden så vi ska sätta samtliga projekt iland. Inköp av allt till vår nya lägenhet, vår gemensamma borg - vårt slott där vi ska leva många år till  vi blir äldre. Notera att målet är inte att bli gamla där - vår livsplan säger annat. Men DET är ett kapitel för sig. Vi har även färdigställande av min gamla lägenhet kvar, men framför allt... Vi gifter oss om 5 veckor!

Det mesta har vi grunden för, och trots att vi väljer en mycket liten, privat ceremoni med de allra närmaste, familjen och gudbarn, är det ändå en hel del att planera.

Vi har haft ett par kvällar där vi satt detaljer som vi är rörande överens om - men så kom vi till kapitlet musik. Vi satt en hel kväll, med kall champagne ute på vår veranda och lyssnade till olika alternativ. Först då går det upp för oss att det är på riktigt, på allvar... Våra ögon tåras, vilket de även gör i skrivande stund. De tåras av lycka för att jag äntligen hittat hem. Jag har hittat min drömman och lever ett liv med så mycket kärlek och omtanke att hjärtat svämmar över. Vi satt med bara månen och stjärnorna som vittnen och grät som barn av tacksamhet och ödmjukhet. Tänk att våra vägar korsades efter 32 års vänskap för att mynna ut i ett livsmanifest. Med det facit på hand, har allt det vi båda har bakom oss, varit en livsresa värt varenda sekund.

Vi har bestämt hur det ska vara - oerhört vackert, rörande, emotionellt och.... väldigt ovanligt.

Men det är precis så som det ska vara när det gäller oss... För så är vi och sån är vår kärlek.. Stark, annorlunda och otippad..

Lovely isn´t it?

Love / Cat

I HAVE FINALLY FOUND A FAB WAY....

Mitt uppe i all planering, allt renoverande och att slutföra samtliga projekt för året, hittar jag ett fantastiskt program för att redigera alla mina bilder. Jag älskar verkligen att fotografera, och har förfinat mina tekniker, bytt upp mig i kamera och lärt mig ljus och framförallt - timingen i det vackra. Att fotografera är en konstart som jag upptäckt på senare år. Den passar väl in som en förstärkning av det som alltid varit min starka sida, det skriva ordet. Att nu även kunna skapa en inramning där känslor, tankar och ögonblick förstärks med hjälp av min nya bästis - är ren magi. Därav ett mindre antal bilder på bloggen i nuläget - jag har fullt upp med att lära känna en ny vän som är så mångfacetterad att lyckan är total. Det viktigaste är dock fortfarande en bra grund. Jag hoppas jag kan fullända konsten så som jag önskar. Jag kommer dock alltid hålla det på en amatör nivå - där gör jag mig som bäst. Det finns fantastiska yrkesfotografer, vilka är förebilder och mentorer i sättet att se världen genom en kameralins. Men glädjen i att föreviga mitt och vårt gemensamma liv och dessutom kunna klä det i skräddarsydda lösningar är underbart.

Min önskan är att betraktaren njuter av skapelserna på samma sätt som jag.

Love / Cat

PROJECT WEDDING - THE NEXT STEP

Dagarna går - sekunderna tickar... Njutningen är total... Vi har satt de viktigaste kriterierna inför The D-Day!!! Åhhhhhh, vilket magpirr!!! Det känns helt overkligt samtidigt som det är helt underbart att äntligen se hur vår "lilla" projekt växer till en upplevelse jag aldrig kommer att glömma. Nu är alla formella handlingar inskickade, och det viktigaste - en vigselförrättare bokad....  Nu har vi börjat planera klädsel och menyer och har ikväll haft en fantastisk person hos oss på middag. En artist av rang - en person som kan bli den som som förmedlar de kärleksfulla gåvorna rent musikaliskt vi vill dela med oss av på vår dag.

Jag har mina tankar och idéer och vet att O har likaså... Det är så spännande att bygga vårt pussel som ska manifestera det gör gör oss två till ett äkta par, gifta makar, och ett VI for always and forever....

Tiden räcker aldrig till när två entreprenörer och doers ska sätta spiken. Men jag VET.... det kommer bli underbart...

Love / Cat

THERE IS ALWAYS SURPRISES...

Jag är som alla vet, vän av att utrycka sig. Både på gott och ont. Jag är vän av att spegla och reflektera situationer och reaktioner både i min egen värld men även i min omvärld. Facebook är för mig ett fantastiskt verktyg där man kan hålla kontakten med vänner när och fjärran, men även ha en viss omvärldskontroll. För mig är, att använda sociala medier, ett digitalt kreativt skapande. Vissa målar tavlor, andra skriver dikter eller använder sig av andra uttryck för sina konstnärliga ådror.

Det är en av anledningarna till att jag valde att börja blogga. Från början var det behovet av att hitta ett sätt att uttrycka tankar och funderingar, för att sedan läsa dem som en repetetion av det som varit och vad jag lärt mig om livet och mig själv, och i de flesta fall på senare år även illustrera dem med bilder, egna och ibland andras. Min konst ligger i den verbala förmågan i kombination med att jag brinner för att inspirera andra.

Under åren har jag, precis som de flesta andra, genomgått livets resa där ljuvt delats med lett, underbart, blandats med tuffa perioder. De som känner mig vet att jag alltid resonerat att, det är inte hur man HAR det, utan hur man TAR det.

Att våga byta jobb när stagnationen kommer, att våga bryta en dålig relation eller våga bryta vänskapsband för att man vuxit isär - det är saker som kräver eftertanke, beslut och framförallt stort mod.

Mig tog det många år innan mitt beslut och min gåva till mig själv blev att välja den positiva linjen rakt igenom - inte bara utåt, utan på riktigt, i hjärta och själ. Att med mina erfarenheter och livsläxor vara som en mentor för andra i tuffa situationer. Så har mitt liv blivit och så vill jag ha det.

Jag älskar att se människor utvecklas. Jag älskar att glädjas med människor som utvecklas och kommer någon vart med sig själva. Det är nämligen hemligheten till att hitta en plattform i livet där ofta valen av livskvalitet och innehåll ger ringar på vattnet som leder till att framtida val med arbete, man och vänner blir en match made in heaven - en form av att man skördar det man sår.

Där är jag nu - i mitt Paradis med en tillvaro som förmodligen sticker i ögonen på en del, vilket jag sällan upplever, då jag faktiskt städat rejält omkring mig. Men ibland kommer signalerna i att man kanske bör städa sitt hus lite oftare. Idag var en sån dag. Lite förvånande faktiskt, men inget allvarligt eller ohanterligt.

Ingen ska behöva ta kritik om den inte konstruktiv. Är den det, är jag den första som lyssnar. Min förhoppning och min erfarenhet är att den dag man villkorslöst kan glädjas åt andra - är den dagen man blir sin egen lyckas smed.

Min erfarenhet säger mig också att de som hittar och hänger upp sig på problemen i andras lycka och inte naturligt kan glädjas med andra - besitter ofta en stor bitterhet över bitar i sitt eget liv man kanske borde göra något åt.

Jag finns här om de som önskar vill lyfta frågan, få råd och kanske bara får en input av mina inlägg - men inte för dem som läser och tar in informationen som ett irritationsmoment. Då är mitt råd enkelt - sluta läs, det skapar bara en inre negativ spiral och skaffa något att ösa positiv energi över istället och låt mig få gå min egen väg. Precis på samma sätt som att man KAN stänga av Tv´n om det är ett program man inte gillar, låta bli att köpa boken man inte tror kan tillföra något eller välja bort en konstnär som inte ligger i linje med det du upplever som vackert. Man väljer helt enkelt de saker, de kläder och omger sig med det man tycker om - men när det gäller vissa saker är det uppenbarligen helt fritt fram att kritisera ett citat, en tillvaro eller någon annans synsätt på saker eller livet.

Det säger mer om dem som gör så - på ett för mig, nästan elakt sätt. När det riktas direkt utan konsekvensanalys. Mig berör det inte - det skapar bara ett nytt digitalt kapitel i min livsbok, med en nyfikehet på VAD som utlöst den obetänksamma reaktionen? I guess time will tell...

Jag har inte tid att irritera mig på dem som inte tycker om mig - jag har fullt upp med att ägna tid och kärlek på dem som älskar mig för precis dem jag är.

Love / Cat