The Story..

"Att helt plötsligt stå inför situationen att behöva ändra kurs i Livet gjorde att jag valt att skriva. Att få dela med mig av min berättelse kan ge kunskap till andra för att skapa förståelse för hur det är att leva med en tuff diagnos. Dela gärna med dig till någon du tror behöver läsa, eller ta del av mina ord själv. Ingen vet hur morgondagen ser ut"... Carpe Diem! Du öppnar första kapitlet i storyn Lördagen 6 September 2014..

lördag 25 december 2010

DOING THE NECESSARY STUFF.... TAKING A TIME OUT...

Sååå trött.... Såååå utarbetad.... så slut.... MEN så förälskad..... sååå kär.... såååå älskad av livet, mannen i mitt liv och ser verkligen fram emot nästa kapitel i mitt så speciella liv...

För en gångs skull.... ligger jag steget efter... en fantastisk jul i kärleken tecken... blir tårögd bara av tanken av att jag.... just jag... är här.. i Paradiset..... <3

Nu tar vi en break - en kärleksfull timeout... för att fokusera på LIVET, tid tillsammans och att njuta av de magiska ögonblicken.. Inga tider att passa... Inga fler mål än att äta, sova, älska varann och skratta med de goda vänner som kommer att omge oss under vår första riktiga långsemester....

Egypten väntar - så var inte tanken från början.... men jag vet... att var jag än i världen befinner mig med denna man.... är livet så ljuvligt och visar sig bara från sin bästa sida....

Väskan packad.... Reslusten växer.... Längtan efter egentid med varann och våra änglar... är obeskrivlig....

Life is good // Take care / Love Cat




Lovely hot desert night is right around the corner!!!  See Ya within 2 weeks!!

fredag 24 december 2010

MAGIC MERRY X-MAS!!!

Pics are coming soon... It is going oooooooon, folks!! // Love Cat

tisdag 21 december 2010

ANOTHER ONE OF THOSE DAYS.......



Tänk att man aldrig vänjer sig... Tänk att man inte blir mer än lite klokare... Universum fortsätter att förvåna med att vrida huvudet av de flesta rutiner, beteenden och som egentligen bara består av att för oss som är redo - kliva upp ett steg i utvecklingstrappan... En del skyller på en dålig dag, andra skyller ifrån sig på att det är någon annans fel, vissa förstår ingenting och tycker bara att ALLA andra uppför sig underligt - jag säger bara... Tänk om.... Ställ Dig framför spegeln och reflektera för om så en kort stund och sekund över Din egen roll i spelet, ungefär som en pjäs på ett rutigt schackspel där alla pjäser förflyttas enligt ett mönster enligt reglerna. Helt plötsligt är Du schack matt eller överkörd av springaren som inte flyttar sig efter givet mönster utan galopperar galet över brädan utan fler mål än att rubba "mönstret"..



SÅ har energierna påverkat ett fåtal av oss idag... En del har inte märkt av någonting medan andra av oss är helt utslagna av påverkan. Det kan yttra sig i att inget går som det ska, vi upplever motsättningar, vi blir osams av banala orsaker, vi slår oss, tappar saker och ger till slut upp och går och lägger oss för att sova bort eländet så det snabbt ska bli en ny dag..

En del av oss förstår vad som egentligen händer - att universums energier sparkar oss i ändan för att vi snabbare ska komma på rätt bana som tar oss dit vi är menade att hamna..

Jag själv, är en oerhört lojal person. En person som hängivet gör allt för att de som är mig nära ska ha det så bra som möjligt.. Jag älskar att skapa gruppdynamik och är en påverkare av stora mått. Jag är en ledartyp som styr min flock där ingen är bättre eller sämre än den svagaste länken i kedjan. Därför är dessa dagar de som gör mig stark... Gör mig klok och vis och som gör mig än mer målmedveten om min valda bana.




Idag var ännu en avgörande dag för min framtid och de beslut som komma skall.. Visst kan jag tycka synd om de som inte "är där"... men livets skola är inte förutsägbar och logisk.. Hade den varit det, hade inga barn behövt dö i cancer, ingen behövt bli mobbad, ingen behövt utsättas för prövningar...

En vän sa till mig för många år sedan... En vis vän, en mycket klok vän.. Man får aldrig större prövningar än man klarar av.... Jag förstår först nu vad han menade... Jag har haft prövningar större och värre än de flesta... skillnaden är... att jag gör aldrig en sak av det.. jag använder dem till att bli en god lyssnare och förebild för dem som inte är där än... Stöttar, förstår och älskar villkorslöst.

Men idag satte min själ ned foten.... Det finns inte plats för dem som driver universums lagar för hårt... de sätts på undantagstillstånd tills tiden är mogen.. idag är en sån dag...

Livet... är en gåva... lika stor för oss alla... Driv det aldrig för långt med mig.... Inatt är tankarnas natt.. I morgon är beslutens dag..



Love // Cat

måndag 20 december 2010

THE MAGIC DAYS BEFORE X-MAS DAY......

Att förbereda inför julen är för mig en tradition som inte riktigt kommit till sin spets de senaste åren... Jag ÄLSKAR julen, dess traditioner och förberedelser.. Att återigen få ta tag i rejäl matlagning... inläggning av sill, tillagning av RIKTIGA köttbullar och egentillverkad skinka med mera... gör att mitt hjärta än mer brinner för mitt nya liv.. Ja... det är DET vi verkligen brinner för båda två... att leva livet - tillsammans och NJUUUTA av resor, tid tillsammans,, familjeliv och självklart träning, välbefinnande och njutning... Inför denna jul... befann jag mig äntligen igen i köket... til 01.00 2 nätter i rad för att kreera det som blev startgropen för våra framtida traditioner... Även om mina pepparkakor... imponerade, generade och inspirerade.... Once again... Lovely!!

Apelsinsill....

Köttbullar med spiskummin, Curry & Kanel....

Gravade apelsinskal....

Självporträtt i pepparkaksdeg.. vi åt upp varann  - älskling - du smakade fantastiskt!!!



Min ljuvliga Sessa i väntan på...... Julklapparna!!!

Take Care of eachother... Love Cat

söndag 19 december 2010

EN HELG MED VÄNNER, JUL, KULTUR @ NJUTNING!!!

En kväll i goda vänners lag.... som bara vi kan... En present till en kär vän förverkligades och blev till ännu en magisk kväll...

Incheckning på Clarion Sign Hotel - en eftermiddag med shopping med min älskade man inför julen och avslutande middag och show på Reginateaterns Spagettiopera.... Nåja... well... kvällen slutade SEEEENT i Cadierbaren på Grand och lördagen inleddes med ljuvlig sovmorgon och lyxig hotellfrukost!!

Lovely!!
















Vårt motto i livet är.... vad väntar vi på - Lev här - Lev nu - Att få uppleva kärleken i sen ålder är HELT magiskt!!
I can highly recommend it.....

Take care // Love Cat


WHAT A LOVELY WEEKEND.....

Att njuta av naturens element oavsett väder och vind är en gåva... En promenad i vår vackra stad får alla sinnen att rusa i hjärta själ, a walk on the way of life..... is fantastic!!


Love & Blessing / Cat

fredag 17 december 2010

WISDOM OF THE DAY.....



A looser always comes up with excuses and put all the blame on others.... A winner always has a strategy that benefits the ones who deserves it.......





Love / Cat

torsdag 16 december 2010

LAW OF ATTRACTION.....

...If you consider to stop surprise life.... Life is stubborn enough to keep on surprising you... I am sure there is a reason...



Love / Cat

tisdag 14 december 2010

WHAT A FANTASTIC WEEKEND!!!

Fitnessfestivalen, Luciapokalen och Healthy Business... Ett samlat event inom Träning, hälsa och Mindfulness som varit ett begrepp de senaste 30 åren! Väl känt, väl beprövat, been there,, done that.... Jag har aldrig tävlat personligen då jag hamnat på pallplatserna top 3 på SM och EM under mina tävlingsår och på den tiden berättigade det mig inte till att tävla Luciapokalen som är en amatörtävling.

I år blev ALLT annorlunda... Nej, jag tävlade inte..... även om suget är som hos en rökare som slutat.... det FINNS där... känslan av att ha toppform som mål... känslan av de sista dagarna med salttömning, brunkräm och ett rusande adrenalinpåslag i hopp om att vinna!!

I år fanns jag backstage... som sidekick, som högra hand och som teamplayer till mannen i mitt liv.. Min fina vän sedan 30 år som nu... sedan 9 månader är min andra hälft..... Galet, sant och underbart... MEN som dessutom inneburit en omstart inom träningsvärlden, men nu som en administratör och bollplank till arrangören av hela eventet...

VILKEN upplevelse det blev! Vi inte bara älskar att leva tillsammans - att jobba ihop blev bättre än vad jag kunnat drömma om... 5 dagar av sorger och bedrövelser i form av kontrakterade gästposörer och medarbetare som falerade till att vända eventet till en magisk happening som gjorder 15.000 underbara besökare glada, inspirerade och lyckliga...

Det här inlägget dedikerar jag till Dig - min fantastiska man för det du gör, för den du är och för förtroendet att låta mig ta del av "THE INSIDE STORY OF..... "

Vilken helg vi haft!!!

Bilder kommer snart!! Love Cat

onsdag 8 december 2010

GOING FOR THE HEALTHY BUSINESS!!!




Äntligen är det dags.. Nedräkning till ett av årets höjdpunkter - Healty Business - Fitnessfestivalen och Luciapokalen. Ett 30-år gammalt event som vuxit och utvecklats i en rent magisk fart!

I år blir speciellt.. Jag har ju under mina tävlings- och träningsår följt utvecklingen av eventet men nu... nu är det annorlunda. MYCKET annorlunda.. Mannen i mitt liv är samme man som ligger bakom hela projektet och som jag nu kommer vara den högra handen till. Känns otroligt spännande och utmanande att bita tag i ett, för mig, nytt projekt med en annan identitet - att leda, inspirera, bidra och framförallt lära mig allt "From the inside" Tack min fina älskling för förtroendet att arbeta med Dig i det som ligger Dig så varmt om hjärtat... Ännu ett steg som för oss närmare varann...  

Rapport kommer inom kort - I morgon bär det av!!!

http://www.fitnessfestivalen.se/


Lovely // Cat

tisdag 7 december 2010

ITS ALL ABOUT BEAUTY AND WELLNESS...

Som många vet så sitter jag i Improvemes expertpanel och svarar på frågor om hud, hälsa och skönhet. Jag får många frågor och tänkte därför även här på bloggen lägga upp några vanliga frågor och svar. Du är varmt välkommen om Du har egna frågor!

 Fråga 1

Hej Catharina! Jag har ett problem med små, tunna, ytliga blodkärl på låren, har haft det så länge jag kan minnas (är 22 är) och jag tror att jag kan ha fått det från min mamma. När jag är ute i värmen blir problemen värre. Finns det något man kan göra åt detta? /Ebba i Järpen



Hej Ebba!

De små kärlen du har på benen behandlas enklast med sclerosering – en teknik där man injicerar ett ämne som gör att de ytliga kärlen inte kan transportera blodet i dem, de koagulerar, bryts ned och tas om hand av kroppen. Det är en helt ofarlig behandling då den nödvändiga cirkulationen sköts av kvarvarande kärl eller av nybildade som ligger djupare. Detta är en rent kosmetisk behandling som fungerar på ytliga kärl, inte på åderbråck.

Fråga 2

Hej! Jag ska snart göra LPG-behandlingar mot mina celluliter och har bokat en tid i Göteborg. Nu undrar jag bara om det finns någon risk att man blir SÄMRE av LPG? Vet att det är väldigt individuellt hur stor skillnad man ser. Detta tolkar jag som att det finns en risk att jag inte ser någon skillnad. Men jag tycker det är värt att chansa! Så länge man inte blir värre? /Johanna i Bohuslän


Hej Johanna!

Nej, du kan inte bli sämre av LPG. Det du kan uppleva är att vävnaden tillfälligt kan kännas lite lösare då LPG är en teknik där bindväven luckras upp. Den fungerar fint för att behandla celluliter då cirkulationen ökar och fettcellerna jämnas ut. Notera dock att detta inte är en permanent behandling utan initialt gör man en kur på upp till 10-15 behandlingar beroende på Ditt utgångsläge, sen behövs underhållsbehandlingar med jämna mellanrum.

Man forskar ständigt på nya tekniker då celluliter är ett stort probelm för många och en hel del nya spännande tekniker är i antågande. Håll utkik under mina krönikor då det kommer en utvärdering om olika metoder under våren.

Fråga 3

Hej Catharina! Undrar hur man bäst kan behandla ärr efter vattkoppor i ansiktet, skulle det fungera att fylla ut groparna med tex Restylane? Jag vet att det inte är ett varaktigt resultat men känns ändå som en idé istället för att försöka slipa huden runt omkring till ärrens nivå. Jag har tre ärr i ansiktet som är ca 1mm djupa. Tack på förhand /Emily i Lund

Hej Emily!

Att behandla vattkoppsärr med Restylane kan fungera i vissa fall. Det beror helt på ärrdjup och vävnadskonstitution. Jag kombinerar ofta med Fraxel laser, kemiska peeler och/eller Restylane Vital med otroligt fina resultat. Att bara behandla med vanligt Restylane kan ibland göra att det blir en ”knöl” istället för en grop. Boka en konsultation för vad som passar Dig bäst!


Fråga 4


Hej, jag är en kille på 18 år. Jag har förut använt basiron men för ett halvår sedan så slutade jag med detta eftersom jag inte tyckte att det behövdes något mer. Min hy i ansiktet blev såklart torr av basiron men detta löste jag med en fettfri fuktighetskräm. Idag, efter ett halvår utan basiron, är min hy fortfarande torr. Och de fuktighetskrämer som brukade ta bort torrheten funkar inte längre.

Jag har provat många fettfria krämer från apoteket och tex propyless. Men min hy tar inte längre till sig dessa krämer utan de lägger sig bara på min hy utan att sjunka in. Detta gör att när jag tex torkar mig i ansiktet, eller lägger huvudet på kudden så försvinner all kräm och jag blir torr i ansiktet igen. Jag undrar helt enkelt vad jag ska göra? Ska jag sluta smörja ansiktet helt och bara låta det vara, eller har du något tips på en kräm som verkligen fungerar? Tack på förhand. /Adam i Karlstad

Hej Adam!

Vi använder produktkombinationer med mycket lyckat resultat för problemhy som ändå är torr. Du kan även behöva mer essentiella fettsyror i kosten för optimalt resultat. Det är inte alltid endast produkter hjälper – man kan även kombinera med injektioner av Restylane Vital, en fantastisk produkt som ger fukt och lyster inifrån. Man kombinerar 3 behandlingar med 3 veckors mellanrum med bra fuktgivande produkter samt eventuella kosttillskott


Fråga 5


Hej Catharina! Jag är en 18-årig tjej som i sort sett haft finnar sen jag var 14. Idag har det avtagit en hel del, jag använder produkter för känslig hud (från ACO) men det vägrar att ge med sig - jag har mycket knottror och finnar på kinderna. Jag har även märkt att jag får mer finnar om jag använder dagkräm. Min hy är varken fet eller torr, lite glansig i pannan men där har jag inga problem. Vore djupt tacksam för svar! /Amanda i Stockholm


Hej Amanda!

Det är mycket vanligt att acne debuterar i tonåren – det är då av stor vikt att man tar hand om problemen så de inte eskalerar och utvecklas till svår acne som i slutändan resulterar i ärr. I vissa fall finns även ärftliga faktorer som gör att svårighetsgraden av acne varierar, men man kan behandla med gott resultat även utan receptbelagda läkemedel.

Min rekommendation till Dig är att i första han byta ut Dina produkter till något som verkligen fungerar – satsa på hudvård med medicinsk inriktning. Vi arbetar med Jan Marini som jag personligen, efter närmare 20 år i branschen, är ett helt outstanding märke som verkligen ger otroliga resultat! Självklart är det så att det inte alltid hjälper med endast produkter, då finns behandlingar som ett fint komplement, t ex kemiska peelingar, Nlite laser och i vissa fall IPL som kan strypa blodkärlstillförseln till talgkörtlarna.

Du bör komma på personlig konsultation då alla våra patienter får skräddarsydda lösningar.


Fråga 6

Hej Catharina

Jag har finnar i ansiktet mest i pannan och jag har prövat det mesta men inget hjälper. Nu har jag hört att zink är bra mot finnar och acne. Jag har också läst att man ska ta 30 mg för att det ska hjälpa. Är det bra mot finnar? Det skulle vara jättesnällt om du kunde hjälpa mig så att jag slipper dessa hudproblem.

/Victoria i Täby


Hej Victoria!

Ja du har helt rätt i att zink är en bidragande mineral för att få bättre hud. Jag har arbetat holistiskt i många år och ser kostsupplementering som en självklarhet i de flesta fall av hudproblem. Jag rekommenderar i första hand vitamin B5 i kombination med zink, men beroende på Din mag/tarm balans för att supplementeringen ska tas upp korrekt, behöver man ibland först reglera den. De flesta patienter som har hudproblem/acne har ofta ätit antibiotikakurer vilket rubbar den naturliga tarmbakteriefloran och då måste den vara i balans innan man behandlar hudproblemet. Ring mig gärna eller kontakta mig via mig så får Du veta mer – detta är ett personligt anpassat program med medicinska hudvårdsprodukter som kombination så en konsultation är på sin plats! Välkommen!


Fråga 7


Hej Catharina! Mitt namn är Madeleine och jag är 20 år. Jag lider av svår acne och har haft det sedan jag var ca 13 år. Under åren har det blivit värre och värre, och jag har fått flera fula ärr. Jag har provat allt som finns att köpa inkl. proactive från tv-shop. Men ingenting funkar. Jag undrar vad jag kan göra för att lindra acnen (helst slippa den helt) och om det går att ta bort ärr? Undrar också hur länge man har acne? Kommer de att försvinna av sig själv vid en viss ålder? Trodde det var runt 20? Jag är tacksam för all hjälp jag kan få! /Madeleine i Kungsbacka


Hej Madeleine!

Jag förstår att Du lider av att ha haft denna typ av hudproblem så länge, men det finns hjälp att få. Jag är personligen ingen vän av produkter eller rekommendationer Du får via TV eller som reklam generellt då vi alla är unika och behöver ett personligt behandlingsprogram. Vi har ett stort antal patienter som besökt våra kliniker som alla sagt att de ”provat allt” och inget hjälpt.

Den största andelen av dessa patienter har med mycket gott resultat fått hjälp av de produkter och behandlingar vi selektivt på Ellipse Klinikken arbeta med.

Kontakta Din närmaste klinik för en konsultation, för att få en skräddarsydd lösning. Vi kan dels reducera Din acne, vilket är en förutsättning för att även reducera Dina ärr. Notera dock att man aldrig kan ta bort ett är, men förbättra det med fantastiska resultat. Gå gärna in på vår hemsida för ”före” och ”efter” bilder.


Fråga 8

Hej, om man vill få bort celluiter, vad är det mest effektiva sättet? Sen vill jag fråga ,vet du vad NU skin är? Vad tycker du om deras ACE loc-produkter? Fungerar detta galvanic spa? /Hannah i Luleå


Hej!

Denna fråga om celluliter är otroligt vanlig. Det är svårt att få bort celluliter, precis som med rynkor och ärr. Man kan reducera och få en slätare jämnare hud med t ex LPG eller AWT. Denna marknad är under stor utveckling och forskning så håll utkik – under början av året kommer jag skriva en krönika om vad som är hetast på marknaden för att hålla kroppen så cellulitfri det går, vilka tekniker som är på framåt marsch och framförallt – vikten av att sköta sin livsstil med kost och träning som kombination.


NU Skin och ACE loc produkterna är inget jag är insatt i, men tittar gärna närmare på det. Hör av Dig till mig på kliniken kan Du får ett utlåtande.

Hoppas frågorna gav Dig svar på något Du undrat över // Catharina

måndag 6 december 2010

LIFE CHANGES.....

Mmmm.... After a fantastic weekend.... Magic monday... Lifechanging decicions may just be around the corner..... ♥♥

fredag 3 december 2010

ADORABLE MOMENTS...

Vilken underbar start på en fantastisk helg.... Att som morgongåva få så mycket kärlek och omtanke, frukost serverad och egen tid för en lugn början på en lång dag.... och en lycklig liten Sessa som levererades till skolan.... DET är kärlek som rör hjärtat på djupet... Tack min fina älskling för allt Du ger ♥♥♥




Kärlek.... ♥♥♥

onsdag 1 december 2010

ADORABLE X-MAS PREPARATION.....

En helg i julanda... Första adventsfirande ur två perspektiv... Dels är det ju första advent i ren andemening... Men även den första advent firad i en ny familjekonstellation med gamla traditioner i ny tappning.... Glädjen över att leva med en likasinnad som älskar att omge sig med vänner, familj, nära och kära gör hjärtat varmt... En ny tradition skapades idag och en 15-literskastrull införskaffades för ändamålet... Första advent ska numera firas med grannar, vänner och alla vi älskar där glögg pepparkakor och en enorm gryta Boeuf Borgouignon skall serveras... Ja... såklart... maten tog slut... så de sista gästerna fick pasta med oxfile..... Tack alla Ni fantastiska vänner för att Ni förgyller vårt liv med kärlek och glädje!!




Julgranen är klädd, glöggen smakade fantastiskt och värmen av att njuta av hela december och JUUUULEN är så lustfylld!!  // Love Cat

CREATIVE PROGRESS FOR THE UPCOMING FUTURE..

Bloggarkiv