Som Ni vet arbetar jag som skribent vid Nordens största site inom Hälsa & Skönhet. Jag sitter i Skönhetsrådet som hudexpert och specialist inom kost & näring.
Ett otroligt kul och intressant avbrott från min traditionella klinikchefsposition.
Här kan Du ställa frågor om allt gällande Din hud, hälsa och knep för ett fantastiskt liv!!
http://www.improveme.se/
Här är de senaste frågorna:
Fråga 1:
Hej! Jag har problem med acne i ansiktet. Har försökt det mesta, men ingenting tycks hälpa. Jag är nu 17 år och har lidit av av dessa problem sen 13 års ålder. Har torr hy och har problem att hitta bra produkter som både hjälper mot acnen och återfuktar tillräckligt. Har försökt med produkter med bara återfuktande egenskaper men det hjälper inte heller. Uttorkande produkter gör det bara värre.
Skulle vara väldigt uppskattat med förslag på produkter, behandlingar som kan hjälpa och vad som ska undvikas för att inte skada torr hud yttligare.
Tack på förhand!
/Ida i Skellefteå
Fråga 1
Hej Ida! Ca 90 % av de patienter som kommer till oss upplever ofta att de ”provat allt”. Vi försöker alltid att behandla människan med ett helhetstänkande. Det betyder att produkter och behandlingar självklart är en otroligt viktig del när man behandlar acne. Men lika viktigt är också vad Du äter. En torr hudtyp med en acneproblematik är inte helt enkel att behandla. Vi arbetar med Jan Marini – och har gjort så i närmare 8 år. Det är en fantastiskt medicinsk serie produkter som baserar sig på läkemedelsliknande ingredienser med vetenskapligt dokumenterad effekt mot de flesta hudproblem. Jag personligen anser dock att de i många fall även behövs ett supplement av kosttillskott som balanserar orsaken även inifrån. Du behöver en bas med rengörande, antibakteriella, pH balanserande produkter i kombination med tillskott av t ex essentiella fettsyror, t ex Omega 3 och antioxidanter som Betakaroten. Man kan även använda utvalda B-vitaminer och mineraler som har en utläkande effekt på hudproblemen i kombination med JMs produkter. Det ena utesluter inte det andra.
För att få ett konkret råd, rekommenderar jag alltid personliga konsultationer – kontakta kliniken för mer info – vi har även möjlighet att ta emot digitala bilder för en analys och rekommendation.
Mvh Catharina
Fråga 2:
Hej! Jag har fet hud och använder produkter mot fet hud. Men när jag tränar och svettas mycket så svider det och kommer små finnar i ansiktet, så jag känner mig inte fräsch. Vad kan jag göra? Jag vill gå ned i vikt och tränar 4 gånger i veckan, men jag vill inte bli ful i ansiktet. /Hanna i Värnamo
Fråga 2
Hej Hanna! När man tränar och svettas påverkas självklart huden av pH-värdet på Din svett. Har man en fet hy, finns alltid en risk att du blivit rekommenderad för uttorkande produkter som ändrar pH balansen. Det i kombination med dina kostvanor kan skapa en obalans som ger den typen av problem du beskriver. Jag rekommenderar ofta att använda bra produkter som inte är för uttorkande utan mer balanserar huden, t ex produkter som innehåller glycolsyror. Att Du får finnar är också ett tecken på att hudens porer dragits ihop av de produkter du använder och skapar en utrensningsreaktion när du ökar cirkulationen med din träning. Att träna för att gå ned i vikt kanske inte bör vara ditt enda mål. Du bör i så fall konsultera en kostrådgivare och/eller personlig tränare för detta ändamål. När det gäller Din hud hade jag behövt mer info om vad du använder för produkter och kanske även där givit Dig andra rekommendationer. Kontakta oss gärna på någon av våra kliniker – vi kan vägleda Dig till rätt produktval för att komma i balans – både med huden och inom Din träning.
Mvh Catharina
Fråga 3:
Hej! Jag har keratosis pilaris och jag trivs absolut inte med det. Jag läste om att hudprodukter från Jan Marini hjälpte, nu undrar jag då vilka hudprodukter från Jan Marini är det som funkar? Tacksam för svar. /Linnéa i Trollhättan
Hej Linnea! Jag förstår att Du lider av problemet. Det är en ganska vanligt problem som ofta är hormoniellt betingat i kombination med brist på cirkulation. Det yttrar sig som små upphöjda röda knottror på baksidan av armarna. Jag rekommenderar en kombination av torrborstning för att öka cirkulationen samt smörja med en hel fantastisk body lotion från Jan Marini som bl a innehåller glycolsyror.
Kontakta någon av våra kliniker för mer information så den finns inne om Du vill komma och handla!
Mvh Catharina
Fråga 4:
Hej! Jag har en fråga om solarium. Jag har precis skaffat en månadskort på ett solarium och har solat tre gånger denna veckan. Jag har väldigt bra pigment och jag har bara bränt mej en gång i mitt liv. Är ganska mörkhyad men vill sola nu för att få lite jämnare färg eftersom den bli så ojämn under vintern. Hur är det egentligen, är det stor risk att huden skadas och man kan få cancer? Har du några tips om hur mycket man kan sola eller någt annat ?
Tack på förhand ! M.v.h Nathalie i Stora Höga
Fråga 4
Hej Nathalie! Att sola solarium är verkligen inte något jag rekommenderar!! Skillanden mellan ”vanlig” sol och solarium är att man filtrerat bort de strålar som gör huden röd. Det betyder INTE att du inte får de bieffekter och skador man får av att sola i vanlig sol. Jag rekommenderar att dagligen använda en creme med minimum spf 30 på utsatta partier (ansiktet under vintern, t ex) Och på sommaren använda en hög spf över hela kroppen för att skydda mot åldrande och cellförändringar. Att sola utan att skydda huden skapar en inflammation i dermis,(det mellersta hudlagret) som i sin tur aktiverar kroppens naturliga skydd – pigmentet – som ger en brun färg. Den är inte relaterad till hälsosam färg utan mer en immunologisk respons på att skydda vävnaden från skador av UV-ljus.
Solarium består endast av UVA vilket är den strålning som går djupast i huden. Jag tycker att soldusch eller brun-utan-sol är bättre alternativ om man nu önskar lite färg. Visst behöver vi en exponering av sol och ljus! Vi mår bra och motverkar depressioner samt bildar det så viktiga D-vitaminet i huden. Men i lagom dos – självklart. Du får Din dagliga dos om Du exponerar delar av din underarm i ca 15 minuter per dag – allt över det är att riskera ett för tidigt åldrande, en söndersolad hud och lätt ånger över att de pengarna kunde investerats i något som ger en positiv kick för Din hud!
Mvh Catharina
Fråga 5:
Hej! Jag undrar hur jag ska bli av med mina keratosis pilaris-besvär på armar och ben. I kombination med knottrorna är huden även röd och blir ofta flammig. Är IPL-ljus det bästa alternativet? Jag tycker att jag har försökt att smörja med krämer och peela, men det hjälper inte. Peelingen snarare förvärrar saken och det känns som jag retar upp huden ännu mer. Detta har jag haft i minst 10 år, och det har alltid varit något som retat mig.
Jag undrar även om det finns någon slags “bodymakeup” som man kan använda på kroppen för att dämpa och dölja det röda. Jag ska nämligen på en fin tillställning och ska bära klänning som visar ganska mycket ben och armar. Jag läste i din Frågor och Svar-spalt och där rekommenderade du en glycerin-kräm till en tjej med samma besvär som jag. Hur fungerar den?
Tack på förhand! Mvh Hanna i Uddevalla
Fråga 5
Hej Hanna! Jag förstår att Du lider av problemet. Det är en ganska vanligt problem som ofta är hormoniellt betingat i kombination med brist på cirkulation. Det yttrar sig som små upphöjda röda knottror på baksidan av armarna. Jag rekommenderar en kombination av torrborstning för att öka cirkulationen samt smörja med en hel fantastisk body lotion från Jan Marini som bl a innehåller glycolsyror. Glycol fungerar på så sätt att det binder fukt, mjukar upp och slätar ut knottror, det fungerar även vid lättare acne och oren hy och ger en jämn fin hud.
Kontakta någon av våra kliniker för mer information så den finns inne om Du vill komma och handla! Du kan självklart även använda någon form av cover makeup för att täcka över detta om Du känner Dig obekväm i att gå med bara armar
Mvh Catharina
Hoppas läsningen var intressant!! Love / Cat
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar