TURNING 50... IT´S ABOUT BODY LANGUAGE...

Jag och min kropp har alltid varit vänner. Riktiga bästisar faktiskt, vilket jag är oerhört tacksam för. Inga krämpor, inga komplex, inga konstigheter. Då ska man veta att min kropp varit föremål för många turer. Hård träning, dieter inför tävlingar, prestation, samt inslag av stunder där jag borde ha har någon form av kris eller haft märkbara förändringar under åren. Men inte då. Därför kom det som en chock när jag står inför faktum att det är min tur nu. Jag fyller 50 år nästa födelsedag och inser att jag är inte dödlig. Skämt åsido, så illa är det inte, men tillräckligt för att jag faktiskt har varit tvungen att tänka till. Hur vill jag att min fysiska kropp ska må resten av mitt liv? 

Det viktiga är självklart att få vara frisk. Jag tränar fortfarande i princip varje dag och är ett skolboksexempel på att sköta mat exemplariskt. Att ändå inse att det inte handlar om vad JAG vill, utan hur kroppens naturliga hormoner förr eller senare ger vika för kalendern. 

More is to come.....