GOING THROUGH CHANGES...

SÅÅÅÅÅÅ - äntligen kom den. FÖRÄNDRINGEN!!!

Det går bra nu. Så bra att kroppen skrattar och hjärtat njuter!!

Jag har tränat hårt, ägnat tid åt mig själv och cardioträning. Skött maten, well nja, inte perfekt men det var heller inte planen. Jag är tillbaka där jag känner igen mig själv.

Vågen står på -0,5 kg. Kroppen jag ser i spegeln är på väg till den form jag planerat. Hydreringen i muskulaturen är enastående och träningen går faktiskt bättre än när jag tävlade senast 2001. 12 år senare är jag på väg till en form jag nog aldrig varit i - och resan är riktigt häftig.

Alla ni som tror att livet är slut vid 50... har någonting att lära.. av livet - och av mig. 

Jag är min egen kanin av försök. NEJ - absolut inget otillåtet. Inga droger, steroider eller något som kan skada. Det jag gör är att använda all min kunskap till ett resultat som får musklerna att spränga barriärer och X-formen att stöpas i en galant shape.

Just nu är det en njutning att vara - JAG!!

Just nu är jag lite isolerad i min bubbla... älskar det och behöver det.. 

Jag har sedan en tid fattat beslutet att ägna mig åt att återskapa den form jag hade när jag tävlade sist. Det som tillkommit är en mer gedigen, fördjupad utbildning och kunskap inom mitt område. Det är det som bär frukt nu. HELT fantastiskt hur kroppen fungerar.

Behover jag säga att jag har en plan? Eller, för att vara ärlig... Två planer. En till jag fyller 50 - den 25 april. Inte såååå många dagar kvar. Den andra är till den 25 maj.

Time will tell... and show... 

Love / Cat 

CUPCAKES & SKIING...

Vilken kreativitet som bott i huset under helgen. Jag och barnen har bakat.
Fantastiska cupcakes, mandelskorpor och eget, nyttigt knäckebröd med smak av sesam, pumpafrön och olivolja.

Ljuvligt gott!! 

Utöver det knäcktes ett par gränser. Du vet, såna där man aldrig trodde skulle hända..

Jag har åkt långfärdsskidor för första gången. Kan inte direkt påstå att jag ens förstod makens förtjusning i det, men provade i alla fall. Som Bambi på hal is, skårade jag de befintliga spår som enligt maken ska förenkla. Jo hej du!! Likt en flodhäst i en berg & dalbana insåg jag att det där man ser på tv, är SKITSVÅRT!!! Och så FORT de åker??

Nåväl.. jag har låtit mig övertalas till att 

"detkommerblibättrenärduförstårkänslanochöverkommitdinnegativainställning" typ..

DET återstår att se - To be continued!!

Loooooooove / Cat 

LOOK GOOD - FEEL BETTER!!

Plötsligt händer det... Det där som känns så rätt i hjärtat. Jag har sedan förra sommaren varit rätt vilse i min identitet. Van att hjälpa, van att ha möjligheten i att korrigera de skador som kommer i min väg med hjälp av de kunskaper jag besitter. 

Ibland hittar situationen dig utan att du behöver ha sett situationen. 

Jag har fattat ett beslut där jag sugit på karamellen länge. Vad göra, HUR ska känslan lugnas? 

I min själ, i mitt hjärta, har längtan efter att mitt i djungeln av skönhet, hitta det som skapar tillfredsställelse och lugn. 

Så.. här kom beslutet i mitt val av vad jag verkligen vill göra..

Jag har fått möjlighet att föreläsa för kvinnor som drabbats av cancer. När man är under behandling med starka cellgifter och strålning påverkas hudkvaliteten. Att acceptera att man tappar sitt hår är bara det en oerhörd påfrestning, att sedan även få en torr, irriterad känslig hud gör att man i många fall, inte känner sig vacker. Att se sig i spegeln blir en ledsam historia som läggs på toppen av det än svårare. Den livsexistensiella...

Det är med en djup ödmjukhet inför deras situation, en stark kärleksfull energi att få göra något. Att få dessa kvinnor att känna sig lite vackrare och förhoppningsvis känna sig lite bättre tillmods, om så bara för en stund, är fantastiskt. 

Uppdraget är helt ideellt, men att ge av min tid, är att i alla fall att göra skillnad. Ingen kan göra allting, men alla kan göra någonting. 

Min tacksamhet över att jag och mina nära är friska vet ingen gräns. Jag beundrar alla er som drabbats, över ert mod, er kraft och över viljan att bli fria... Det är en glädje i hjärtat att få ge en riktigt STOR VARM KRAM.... OCH informationen om, att om du eller någon du vet är drabbad - finns möjligheten att ta del av lite glamour i sorgearbetet. Kontakta mig eller din onkologavdelning. Vi finns på Södersjukhuset och på Radiumhemmet på KS. 

Love / Cat 

HERE WE GO...

Löftet vi gav varann vid nyår i New York kanske nästan låter som en klyscha. Du vet, det här med att träna, äta bra och sköta om dig. Sanningen är att vi lever så och har levt som vi lär under många år. Det som är annorlunda är att vi lovat varann att totalt ändra livsstil. 

Inte leva mer aktivt, som kan leda till den förödande stressen även om det är i positiv mening. Nej... det här handlar om att ändra Livet till det Liv man vill leva.

Vi börjar varje dag med att träna. När barnen fått sitt och är i skolan, börjar vår arbetsdag. Den börjar på gymet - utvald muskelgrupp får sitt och cardioträningen sitter som gjuten. 

Det känns helt fantastiskt att tillsammans leva efter ett mantra som blir starten för vårt framtida, förhoppningsvis långa, friska liv, där kosten spelar lika stor roll. Så nu lever vi vårt vardagsliv som Svensson och helgerna som Stjärnor på Slottet. Ingen alkohol, bara riktigt ren mat och hård träning måndag till fredag. Under helgen njuter vi av det lusten styr oss till. Och självklart finns det ett mål!!

Jag har smygit igång under två veckor för att starta "på riktigt" idag - känns underbart!

Idag var inte bara starten på denna förändring - det kommer hända en hel del spännande framöver. 

Just nu är livet i precis den balans som gör att leendet sitter precis rätt från morgon till kväll...

Lovely isn´t it?

Love / Cat 

MAGIC MOMENTS IN LIFE...

Äntligen!! 

Vilken djävla resa, rent ut sagt. Jag svär sällan eller aldrig, men i vissa sammanhang saknas orden som borde ersätta de onödiga. Jag har varit sparsmakad som få, när det gäller att skriva om mitt liv. Gjort små instick om att NU är det dags... eller att det SNAAART kommer en update. Vilket bullshit. Jag har inte ens varit i närheten av lusten som jag normalt sett har i mångfald. Att skriva är som en orgasm.. en stegrande lust i tanken som med vällust sprider sin värme i hela kroppen och bara.. vill UT. 

Jag hoppas att känslan jag har stannar. I så fall är jag redo att dela världen med Dig. 

Att befinna sig i ett kroppsligt fängelse är en märklig känsla. Jag hittade nyckeln för två veckor sedan. På vinst och förlust beslutade jag mig för att inte mesa länge. För att överleva måste man hoppa. Att hoppa är att förlora sig själv för en liten stund. Men sanningen är att man vinner och blir sin egen överman. Så skönt häftigt!

Jag befinner mig tydligen i klimakteriet. Eller rättare sagt i ett förstadie. Jag, som vet det mesta om hur man hanterar alla andras problem, drabbas självfallet av en variant som är unik. Det tog 1 1/2 år innan jag förstod hur det var ställt. Här började en spännande resa där jag studerat, tagit del av forskning och information som gav mig anledningen till att veta var jag ska leta efter nyckeln. 

Sedan två veckor medicinerar jag enligt naturläkarprincipen. Naturligt progesteron och tillskott av ett par andra supplement enligt mina uträkningar. Jag mår som en prinsessa!! Lusten, orken, drivet och JAG är tillbaka. Sjukt att det kan kännas av så fort! Enligt vetenskapen borde det ta lite längre tid, så nu inväntar jag bara att känslan växer. 

Kroppen börjar komma i kapp och jag känner igen mig själv!! HUR skönt är inte det...

Helgen har spenderats i Helsingborg med Kärleken, maken och min allra bästa vän! Återigen har Livet visat sig från sin bästa sida där arbete förenats med njutning. 

Vi besökte en hälsomässa i studiesyfte och njöt av en magisk ljusfest - Drömljus - som lyste upp både sinne och själ. Några härliga middagar och promenader i det fantastiska landet av ljus... lyste upp hjärta och själ till max. Med ett stort leende på läpparna börjar min resa. Mitt i livet är utgångspunkten och startskottet.

Att kunna ta tillvara på varje ögonblick är en gåva jag är så tacksam över. Vår helg har ännu en gång överträffat fantasin. Den bästa läkekraften för att leva det liv jag verkligen vill leva. 

Carpe Diem... Vårda varje ögonblick!!

Love / Cat